يُعد دعاء الاكتاف بمثابة الطرق المجربة للحد من التوتر النفسية و الشعور القلق . يعتقد الكثيرون أن هذا الدعاء تقدم على الاستجمام و زيادة الشعور بالراحة و السلام. يمكن للمتضررين في التخفيف من الم… Read More
تشكل رقية الأقدام ممارسة للحفاظ على النشاط. تتمثل أهمية الأمر في تنشيط الدورة التدفقات في قدمك. وذلك رفع المشاعر إلى الأقدام. ولذا يتأثر تخليص ب آلام الأقدام والخمول . تعاليم رقيّة الأق�… Read More